自制五款湯水,美白效果比化妝品強多了

                    作者:guoyongjian  時間:2016-07-26 13:40:40  來源: 大眾養生網

                    愛美是女人的天性,美白則是大部分女性追求的目標。美白的方式很多,市面上標榜可以美白的產品也不少,但有沒辦法即可有效美白又天然安全呢?市面上標榜可以美白的產品也不少,但有沒辦法即可有效美白又天然安全呢?下面小編就給大家推薦5款湯水,美味健康又可輕松美白哦~

                    自制五款湯水,美白效果比化妝品強多了

                    西紅柿汁

                    每日喝1杯西紅柿汁或經常吃西紅柿,對防治雀斑有較好的作用。因為西紅柿中含豐富的維生素C,被譽為“維生素C的倉庫”??梢种破つw內酪氨酸酶的活性,有效減少黑色素的形成,從而使皮膚白嫩,黑斑消退。

                    自制五款湯水,美白效果比化妝品強多了

                    黃瓜粥

                    取大米100克,鮮嫩黃瓜300克,精鹽2克,生姜10克。將黃瓜洗凈,去皮去心切成薄片。大米淘洗干凈,生姜洗凈拍碎。鍋內加水約1000毫升,置火上,下大米、生姜,武火燒開后,改用文火慢慢煮至米爛時下入黃瓜片,再煮至湯稠,入精鹽調味即可。一日二次溫服,可以潤澤皮膚、祛斑、減肥。經常食用黃瓜粥,能消除雀斑、增白皮膚。

                    自制五款湯水,美白效果比化妝品強多了

                    檸檬冰糖汁

                    將檸檬攪汁,加冰糖適量飲用。檸檬中含有豐富的維生素C,100克檸檬汁中含維生素C可高達50毫克。此外還含有鈣、磷、鐵和B族維生素等。常飲檸檬汁,不僅可以白嫩皮膚,防止皮膚血管老化,消除面部色素斑,而且還具有防治動脈硬化的作用。

                    自制五款湯水,美白效果比化妝品強多了

                    胡蘿卜汁

                    將新鮮胡蘿卜研碎擠汁,取10-30毫升,每日早晚洗完臉后,以鮮汁拍臉,待干后用涂有植物油的手輕拍面部。此外,每日喝1杯胡蘿卜汁也有祛斑作用。因為胡蘿卜含有豐富的維生素A原。維生素A原在體內可轉化為維生素A。維生素A具有滑潤、強健皮膚的作用,并可防治皮膚粗糙及雀斑。

                    自制五款湯水,美白效果比化妝品強多了

                    黑木耳紅棗湯

                    取黑木耳30克,紅棗20枚。將黑木耳洗凈,紅棗去核,加水適量,煮半個小時左右。每日早、晚餐后各一次。經常服食,可以駐顏祛斑、健美豐肌,并用于治療面部黑斑、形瘦。

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