男人進入更年期的癥狀,你中招了嗎

                    作者:guoyongjian  時間:2016-07-25 10:35:58  來源: 大眾養生網

                    男人進入更年期會有什么表現?很多時候人們更加關注的是,女性的更年期問題,但是到了一定年紀之后,男人也會進入更年期,現在就去了解一下,男人進入更年期之后,常會有的癥狀表現。

                    男人進入更年期的癥狀,你中招了嗎

                    皮膚松弛、瘙癢。

                    更年期男性的皮膚變松弛,肌肉也不如年輕時強健有力,與中年男性吃得多、動得少以及新陳代謝紊亂有關??啥鄶z入富含碘和不飽和脂肪酸的海產品,如海帶、紫菜等,促進新陳代謝,保護皮膚,以防患上該年齡多發的皮膚瘙癢癥。

                    內分泌紊亂。

                    男性更年期雄激素減少,導致內分泌失調,表現為記憶力減退、易疲勞、頭暈心慌、渾身不適??啥嘈菹?,給自己減壓,規律飲食,堅持體育鍛煉。若仍未緩解,并有兩側甲狀腺腫大、眼球突出、眼睛凝視等癥狀,要懷疑甲亢的可能。

                    男人進入更年期的癥狀,你中招了嗎

                    泌尿系統癥狀。

                    不少更年期男性有尿頻、尿急、排尿困難、夜尿增多等癥狀,與雄激素水平失調引起的前列腺增生有關。需治療前列腺增生,并注意飲食清淡,戒煙限酒,少食辛辣。急性膀胱炎、尿道炎、腎盂腎炎等也可出現類似癥狀,需請醫生鑒別。

                    男人進入更年期的癥狀,你中招了嗎

                    性生活質量差。

                    雄激素水平下降會導致性欲減退、性活動減少、勃起硬度下降等情況??啥喑砸恍┠芨纳坪驮鰪娦韵俟δ艿氖澄?,如羊肉、蝦、核桃、芝麻等,并注意性生活不宜過度,以不感覺疲憊為準。

                    上面就是男性進入更年期之后,普遍存在的一些現象,男性朋友也應該注意,更年期之后的各種保健工作,因為進入更年期之后,不管是身體還是心理,都會發生一些變化,所以當然需要注意男性健康保健。

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